毎日歯を磨いているのに、歯の黄ばみに悩んでいることはありませんか？でも、なぜ歯は黄ばむのでしょうか？このページでは、歯が黄ばむ原因を説明します。健康で白い歯を保つためのポイントを一緒に見ていきましょう。
歯が黄ばむ原因
◇食べ物や飲み物
歯が黄ばんでしまう原因のひとつは、普段口にする色の濃い食べ物です。カレーやコーヒー、赤ワインなどの食べ物や飲み物に含まれるポリフェノールは、口の中のタンパク質と結びつき、時間と共に「ステイン（色が付く汚れ）」というものに変わります。
このステインが歯の表面にこびりついてしまうと、取り除くのが難しいしつこい汚れとなり、歯が黄色く見えてしまうのです。飲んだ後は、すぐに水で口をすすぐといいでしょう。
◇タバコ
タバコも歯を黄色くさせる原因の一つです。タバコをよく吸う方は特に注意が必要です。タバコの煙に含まれるタールは、食べ物や飲み物による着色よりも歯にくっつきやすく、歯を黄色く変色させます。さらに、これは歯だけでなく歯肉にも悪い影響を及ぼし、歯周病のリスクを高める可能性もあります。
◇不適切な歯磨き
不適切な歯磨き方法により、食べ残しやプラークが歯や歯ぐきに蓄積し、これが歯垢や歯石へと変わることも、歯が黄色く見える主な理由の一つです。また、汚れは見た目の問題だけでなく、虫歯や歯周病のリスクを高め、さらには口臭の原因ともなります。
歯と全体の口内環境を清潔に保つためには、定期的なブラッシングに加えて、歯間ブラシやデンタルフロスを使用して隅々まできれいにすることが重要です。また、歯科医院でのプロフェッショナルなクリーニングは、このような問題を防ぎ、健康な口内環境を維持するのに効果的です。
◇加齢
歳を重ねるにつれて、歯のエナメル質は自然と薄くなっていき、象牙質がより目立つようになります。この象牙質はもともと黄色みがかっており、時間と共にさらに黄色くなっていくため、高齢者の歯は黄ばみやすいです。
また、定期的な口腔ケアを行っていない場合は、食べ物やタバコのステインが蓄積しやすくなり、歯がより黄色くなります。
◇生まれつき
人それぞれで肌、目、髪の色が異なるように、人によっては、生まれたときから歯の色が少し黄色いこともあります。これは遺伝などによるもので、個人差があります。特に日本人は、真っ白い歯よりも、自然なクリーム色をした歯が多いという特徴があります。
